Moment mal!

Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation

Von Hirschi, Gertrud

Hirschi c/o Synergia, 2013. 238 S. durchgängig farbig 21,5 cm, Kartoniert

ISBN: 9783906873664

17,50 €

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Was macht ein gutes, erfülltes Leben aus?
Gertrud Hirschi gibt in diesem Buch überzeugende Antworten auf diese Frage. Einfache Übungen und wundervolle kleine Lebens-Geschichten, die einen Weg weisen, Ihnen den tieferen Sinn des Lebens aufzeigen und Leichtigkeit, Freude, innere Freiheit und Frieden vermitteln.
 
Mudras: "Yoga mit den Fingern" - leicht zu üben und sehr wirkungsvoll.
Mantras: Worte, die wiederholt werden, bis sie "in Fleisch und Blut übergehen" und uns leiten und begleiten
Meditationen praktiziert die erfahrene Yoga-Lehrerin Gertrud Hirschi seit Jahrzehnten.
 
Dieses Buch bietet konkrete Lebenshilfe.
 
Vorgänger-ISBN: 978-3-86826-128-8

Gertrud Hirschi ist Expertin für Mudras und Yoga. Sie arbeitet als Yogalehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yogalehrer und Therapeuten. Von ihr erschienen bereits einige Bücher.

Autor/in:

Hirschi, Gertrud

Gertrud Hirschi leitet seit 1982 in Zürich eine Yogaschule, schrieb diverse Bücher zu den Themen Yoga, Mudras, Mantras und der Yoga-Philosophie. 

Sie befasst sich schon seit vielen Jahren mit der Bedeutung und Wirkung von Mudras und Mantras und hat ihr Wissen schon mehrfach im Fernsehen an Zuschauer und in diversen Managerkursen, z.B. am World Economic Forum in Davos, an Top-Manager weitergegeben. 
Ihre Yoga- und Mudra-Bücher und Kartensets sind in 18 Sprachen übersetzt und auch in Indien, dem Ursprungsland des Yoga, erschienen.



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