Das 6-Minuten-Erfolgsjournal

Produktiver und gelassener Ziele erreichen

Von Spenst, Dominik

ROWOHLT TB., 2020. 288 S. zahlreiche Abbildungen 215 mm, GEB

ISBN: 978-3-499-00030-0

25,00 €

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Erscheint voraussichtlich Anfang August - Vorbestellungen nehmen wir gerne entgegen.

Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers "Das 6-Minuten-Tagebuch" zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem "6-Minuten-Erfolgsjournal" treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten - wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten - aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.



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