Meditation

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In zwölf Stufen zu mehr Gelassenheit, Harmonie und innerer Kraft. Herausgeber: Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Hans Nietsch Verlag, 2009. 158 S. 26 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-939570-55-4

17,90 €

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Meditation ist integraler Bestandteil aller Yogaformen und ein wichtiger Schlüssel zu seelischem Frieden in einer Welt, die immer schnelllebiger und oberflächlicher wird. Regelmäßiges Meditieren fördert körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden und hilft, sich selbst und seiner Umwelt näherzukommen.
Das Sivananda-Buch zum Thema "Meditation" erklärt praxisnah in zwölf Schritten, wie man richtig meditiert und die Meditation zu einem Teil seines täglichen Lebens macht. Es ist ein Leitfaden - sowohl für Anfänger als auch für Leser, die in der Kunst der Meditation bereits bewandert sind.