Tai Chi - Das Lehrbuch der Bewegungsmeditation

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Geschmeidig und stark in Körper und Geist

Von Yon, Don

Via Nova, 2014. 152 S. m. 500 Farbfotos 300 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-86616-288-4

34,95 €

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Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktizieren Tai Chi und haben seine wohltuenden Wirkungen selbst erfahren. In diesem Buch lernen Interessierte und Praktizierende Tai Chi in einem bisher unbekannten Licht kennen, verbunden mit der Essenz der jahrtausendalten Lehren des Buddhismus und Taoismus. Vermittelt wird, wie sich das universelle Grundprinzip von Yin und Yang in den Bewegungsformen ausdrückt und wie ein spirituelles Verständnis von Tai Chi zu einem zutiefst glücklichen Leben mit klarem, harmonischem Geist und geschmeidigem gesunden Körper führen kann. Dem Leser werden im praktischen Übungsteil tiefe Einsichten vermittelt mit einer eindrucksvollen Darstellung des Tai Chi-Weges und außergewöhnlich schönen Fotos.

Don Yon wurde in Südkorea geboren und praktiziert seit mehr als 35 Jahren Tai Chi, Qi Gong, Ba Gua Zhang und Meditation. 14 Jahre hat er als buddhistischer Mönch im Kloster gelebt. Seit 1990 gibt er in Deutschland und der Schweiz Kurse für Tai Chi, Meditation, Qi Gong, Ba Gua und Tai Chi Schwert.