Lass los, was dir Sorgen macht, 1 Audio-CD

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75 Min.

Von Engelbrecht, Sigrid

ARGON, 2013., CD

ISBN: 978-3-8398-8012-8

12,95 €

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Gesprochen von Ribbrock, Jutta

Gewinne Zuversicht und Leichtigkeit

Unsere Sorgen kommen nicht von außen, sie entstehen in unserem Inneren. In ihrem neuen Ratgeber vermittelt uns Sigrid Engelbrecht, wie wir uns von unseren Sorgen distanzieren und diese loslassen können. Schritt für Schritt und durch leicht umsetzbare Übungen lernen wir, wie wir erkennen, was hinter unseren Sorgen steckt, wie wir sie abbauen und eigene Ressourcen stärken können. Das Ergebnis ist ein Gewinn an Vertrauen, Zuversicht und Leichtigkeit.

Jutta Ribbrock ist neben ihrer Arbeit als Nachrichtenredakteurin fürs Radio auch als Sprecherin für eine Vielzahl von TV-Produktionen tätig, u. a. für ZDF, ARD und arte. Daneben hat sie an der Hörspielreihe "Was ist was" mitgearbeitet.

Autor/in:

Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.