Lampenfieber

Soforthilfe bei Nervosität, Blackout & Co.

Von Matschnig, Monika

Kösel, 2017, 48 S., m. farb. Illustr., 162 x 170 mm, Gebunden

ISBN: 978-3-466-34658-5

9,99 €

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Illustration: Pannen, Kai

Die besten Tipps gegen schwitzige Hände, erhöhten Puls und die Angst vor dem Blackout - Monika Matschnig, Expertin für Körpersprache und Bestsellerautorin, verrät, was Sie bei Nervosität & Co. tun können. Spielerisch zeigt sie einfache körperliche Übungen und Psycho-Tricks, mit denen man trotz Aufregung souverän bleibt und das Lampenfieber sogar zu seinem Vorteil nutzen kann. Dann sorgt es sogar dafür, dass wir Leistungen bringen, an die wir vorher selbst nicht geglaubt haben.
 



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