Die Kunst der Selbstliebe

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Der Weg zu einer wunderbaren Freundschaft mit dir selbst

Von Lobsiger, Frank M.

Integral, 2014. 256 S. 10 SW-Zeichn. 206 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-7787-9252-0

16,99 €

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"Ich liebe mich so, wie ich bin egal, was auch geschieht!" Diese Botschaft ist zum Bestsellerthema geworden. Doch was so einfach klingt, ist schwer zu leben. Allzu oft verwickelt unser "innerer Kritiker" uns in negative Grübeleien, sät Selbstzweifel und raubt die Lebensfreude. Doch davon können wir uns befreien!

Frank M. Lobsiger, erfahrener Therapeut und Kursleiter, hat mit dem "Willkommens-Prozess" eine Methode entwickelt, um destruktive Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen. In drei konkreten Schritten wird es möglich, sich selbst in jeder Situation bewusst und liebevoll zu begegnen. So wird die wichtigste Basis für ein glückliches und erfülltes Leben geschaffen: die uneingeschränkte Liebe zu sich selbst.

Frank M. Lobsiger, in den USA und in der Schweiz geschulter Therapeut, Autor und Kursleiter, ist ausgebildet in zahlreichen Heilmethoden, Meditation und Yoga. Er sieht seine Berufung darin, Menschen mittels praktischer Techniken wie dem Willkommens-Prozess zu einer bewussten und liebevollen Haltung sich selbst gegenüber zu verhelfen. Er führt das Zentrum Lichtpunkt in Estavayer-le-Lac/Schweiz, wo er Therapie, Coaching und Selbsterfahrungskurse anbietet.