Ketoga

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Ketogene Ernährung und Yoga

Von Calderaro, Fabrizio P.

FRANZIUS VERLAG, 2018. 250 S., KT

ISBN: 978-3-96050-120-6

16,90 €

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Was passiert im Organismus, wenn man zwei auf ihren Ebenen mächtige Systeme miteinander vereint und ihre Wirkungsweisen aufeinander abstimmt?

Diese Frage stellte sich Fabrizio P. Calderaro, der mit seinem "Handbuch der ketogenen Ernährung" bereits ein Standardwerk für Fachleute und Laien erstellt hat, und schuf ein System auf ganzheitlicher Ebene, das eine der ältesten Philosophien und wohl bekanntesten Übungssysteme der Welt mit einem mächtigen Instrument in der Ernährung vereint. Hieraus entstand KETOGA.
In täglichen Übungen vermittelt der Autor seine Erkenntnisse und führt den Leser so in eine neue "ketogische" Praxis ein, angefangen bei einer sinnvollen, adäquaten Zusammensetzung der Makronährstoffe über das "ketogische Nidra", der "ketogischen Zungenreinigung", den "Asanas", dem "Pranayama" bis hin zum "Karma" oder den "Darshanas" u.v.m.