Das Hula-Hoop-Workout

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So macht Fitness Spaß!

Von Zamor, Christabel

Riva Verlag, 2015. 224 S. m. zahlr. Farbfotos. 24,5 cm, kartoniert

ISBN: 978-3-86883-790-2

16,99 €

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Mitarbeiter: Mit Ariane Conrad

Der bunte Reifen aus unserer Kindheit ist wieder da! Christabel Zamor, die in den USA eine riesige Hula-Hoop-Begeisterung ausgelöst hat, stellt 50 tolle Moves vor, die alle detailliert erklärt und mit Schritt für-Schritt-Fotografien illustriert werden. Diese Übungen bringen nicht nur eine Menge Spaß in den Alltag, sondern bewirken auch ein völlig neues Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude und einen gewaltigen Kick für das Selbstbewusstsein.