Fit und gelassen mit Yoga, m. DVD

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Personal Training

Von Fühler, Hannah

BASSERMANN INSPIRATION, 2016. 80 S. Mit 160 Farbfotos und -illustrationen 215 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-8094-3635-5

7,99 €

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Entspannung und Fitness

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.