Fühl dich wohl, m. 2 Audio-CDs

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Meditationen für Schwangerschaft und Geburt

Von Joggerst, Bianca

Stadelmann, 2011. 91 S. m. Farbabb. 22 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-9811304-5-4

24,80 €

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Mitarbeiter: Illustration: Schulz, Beate

Neun Monate für ein Wunder

Die Meditationen von Bianca Joggerst begleiten dich liebevoll durch die spannende Zeit bis zur Geburt deines Babys und auch noch danach. Sie helfen dir, deine Schwangerschaft zu genießen und dich auf eine natürliche Geburt vorzubereiten.

Denn dafür brauchst du Vertrauen in dich selbst und deine Intuition. Du brauchst Kraft und Energie, Ruhe und Geduld sowie die Fähigkeit, zu entspannen und loszulassen. Die Meditationen unterstutzen dich dabei und knüpfen ein Band zwischen dir und deinem Baby.

Du findest alle 18 Meditationen auch auf den beiliegenden Hör-CDs. Die gesprochenen Texte und die sanfte Musikbegleitung führen dich einfühlsam durch die Meditationen und zu dir selbst.

Allgemeines zu den Meditationen
CD1
Frau sein
Meditation, um die innere Weiblichkeit (wieder) zu finden
Chakra-Meditation
Schwangerschaft
Meditation zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
Der Beginn eines Wunders
Meditation im ersten Schwangerschaftsmonat
Die Erkenntnis
Meditation im zweiten Schwangerschaftsmonat
Vertrauen in die Natur
Meditation im dritten Schwangerschaftsmonat
(Schutzengel-Meditation)
Meditation im dritten Schwangerschaftsmonat
(Vertrauen gewinnen)
Hoffnung und Wachstum
Meditation im vierten Schwangerschaftsmonat
Genuss
Meditation im fünften Schwangerschaftsmonat
CD2
Energie
Meditation im sechsten Schwangerschaftsmonat
Der Weg
Meditation im siebten Schwangerschaftsmonat
Spannung
Meditation im achten Schwangerschaftsmonat
Warten mit Geduld
Meditation im neunten Schwangerschaftsmonat
Geburtsvorbereitung
Meditation zur Geburtsvorbereitung
Meditation bei vorzeitiger Öffnung des Muttermunds
und vorzeitigen Wehen
Meditation, um das Kind zu drehen
Nach der Geburt
Meditation bei Stillproblemen (z.B. nach einem Kaiserschnitt)
Meditation für Mutter und Kind
Nachwort

Bianca Joggerst ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin.
In ihrer Naturheilpraxis begleitet sie Menschen aller Altersgruppen auf dem Weg, sich selbst zu finden und den eigenen Körper sowie seine Bedürfnisse wieder bewusst wahrzunehmen. Dabei legt sie ihre Schwerpunkte insbesondere auf die Energie- und Meditationsarbeit, aber auch auf die Stärkung der Wirbelsäule als Lebensachse. Ihren großen Wissens- und Erfahrungsschatz gibt sie in Gesundheitskursen für Laien und Fortbildungsseminaren für Therapeuten weiter. Die Autorin lebt im sonnigen Hofweier am Schwarzwaldrand, wo sie die Natur mit allen Sinnen genießt - am liebsten zusammen mit ihrem Mann und ihren drei Kindern.