Faszination Psyche

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Sie selbst und andere besser verstehen

Von Christmann, Fred

KLETT-COTTA; SCHATTAUER, 2018. 337 S. 10 SW-Abb. 185 mm, KT Maße: 12.4 x 18.5

ISBN: 978-3-7945-3292-6

24,99 €

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Wie unsere Psyche funktioniert.

Wer sich selbst und andere besser versteht, hat es ein ganzes Stück weit leichter im Leben. Das neue Buch des bekannten Verhaltenstherapeuten Dr. Christmann öffnet die Türen zu den faszinierenden Facetten unserer Psyche.

Sie werden feststellen: Nichts ist bloße Wissenschaft, alles betrifft Sie persönlich. 

Zunehmend suchen Menschen Hilfe in Psychotherapien, um für sich zu klären, was ein gutes Leben ausmacht und wie dieses gelingen könnte. Meist ist selbst in einer Psychotherapie die Zeit zu knapp, um alle wichtigen Punkte anzusprechen. Denn alles hängt mit allem zusammen. Dieses Buch schafft die Grundlage für mehr Orientierung und einen besseren Umgang mit sich und anderen. Es stellt anhand wissenschaftlicher Experimente und der Praxiserfahrung des Autors ein großes Spektrum psychologischer Themen unseres Alltags dar: vom Umgang mit Gefühlen wie Angst und Glück über Kreativität bis hin zu Selbstwertstärkung, Persönlichkeit und Veränderungsmöglichkeiten.

Die 60-minütige Onlineübung und konkrete Anregungen helfen, die gewonnene Erkenntnis in neues Verhalten umzusetzen.

Dieses Buch richtet sich an:
- Alle, die sich und andere besser verstehen möchten
- Psychologie-Interessierte
- Psychologie-Studentinnen und -Studenten

Aus dem Inhalt
Psychologische Experimente - Experimente am Menschen?
Wie unsere Psyche funktioniert
Das Ich und sein Selbstwert
Unsere Konstruktion der Welt 
Persönlichkeit - Was uns als Mensch ausmacht
Gut oder böse? - Die Macht der Situation
Konformität - Möchten Sie mal aus der Reihe tanzen?
Verantwortungsdiffusion und Gewalt - Die dunkle Seite des Menschen
Kreativität - Zwischen Genie und Wahnsinn
Entscheidend sind die Gefühle
Gesund, krank, verrückt oder nur anders?
Stress - Weshalb schöne Augenblicke immer so schnell vergehen
Keine Angst vor Ängsten
Sucht - Der Himmel auf Erden oder Teufelszeug?
Das Glück liegt in Ihrer Hand
Geschlechter - ziemlich beste Freunde
Aufmerksamkeit - Mehr als nur anwesend sein
Motivation - Nur nicht schwach werden
Möglichkeiten der Veränderung
Resilienz - Was die Seele stark macht
Unsere Psyche zwischen Faszination und Wissenschaft