Gib deiner Seele Raum

Heilsame Wege zur Selbstliebe und inneren Ruhe

Von Kuntz, Helmut

Fischer & Gann, 2017, 240 S., 216 mm, Kartoniert

ISBN: 9783903072466

18,00 €

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ES GIBT VIELE GRÜNDE , warum Menschen oft keine innere Ruhe finden: Sie stecken fest im Chaos der Gefühle, leiden an Ängsten, Selbstzweifeln oder hadern mit sich und ihrem Leben.
Wie kann man ein gutes Leben führen? Der Weg der Veränderung, zu mehr Zufriedenheit sowie auch zur Heilung möglicher seelischer Wunden kann nur der Weg der Selbstliebe sein, so der erfahrene Psychotherapeut Helmut Kuntz.

In diesem Buch präsentiert er eine Vielzahl von konkreten und bewährten Anleitungen
zur praktischen Selbsthilfe. Anhand von heilsamen Bildern, Imaginationsübungen,
Körperreisen und Meditationen zeigt er, wie man Lebensbürden ablegen und das Herz öffnen kann für den Weg des Selbstmitgefühls und der inneren Versöhnung.

"Ich ermuntere Sie, weniger angestrengt zu denken, dafür aber stärker zu sehen, feiner zu fühlen und stärker zu spüren." Helmut Kuntz

 

Autor/in:

Helmut Kuntz ist als Familientherapeut in Saarbrücken tätig. Er arbeitet seit langem in der Drogenberatung und verfügt über eine fundierte Beratungspraxis.



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