Ayurveda - Der ganzheitliche Weg

Der ganzheitliche Weg

Area, 2007. 287 S., Gebunden

ISBN: 978-3-89996-881-1

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Mitarbeiter: Jacqueline Dubois.

Ayurveda ist mehr als nur eine Heilkunst - zugleich Naturlehre und Philosophie, begreift diese jahrtausendealte Lehre den Menschen in seiner Ganzheit und berücksichtigt neben seinem Körper ebenso seine geistigen, psychischen und spirituellen Aspekte. Mittlerweile erkennen immer mehr Menschen in der westlichen Welt sowohl die Fortschrittlichkeit dieser Heilkunst als auch ihre wohltuenden Auswirkungen auf das ganze Leben. Ayurveda gibt Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude und hilft uns, unseren Alltag und unsere Probleme besser zu meistern.

Mit dieser hinreißend gestalteten Einführung in die Weisheit der alten indischen Lehre beschreiten Sie einen Weg zu stabilerer Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden. Neben einer fundierten Erläuterung der Grundlagen und des Menschenbildes des Ayurveda erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren ayurvedischen Typ bestimmen können und was Sie bei einer Ayurveda-Therapie beachten müssen. Darüber hinaus werden die Themen Ernährung und Lebensführung nach ayurvedischen Maßstäben erläutert, und schließlich kommen auch die in der westlichen Welt so geschätzten Wellness-Aspekte zur Sprache. Nicht zuletzt ist dieses wunderschöne Buch mit seinen ebenso ästhetischen wie sinnlichen Farbfotos eine Wohltat fürs Auge!



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