Asana Pranayama Mudra Bandha (deutsch)

Von Saraswati, Swami Satyananda

Ananda, 2007. 558 Seiten m. v. Zeichn., Paperback

ISBN: 978-3-928831-37-6

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(APMB) ist wegen seines klaren und systematischen Aufbaus international als eines der systematischsten Yoga Handbücher bekannt. Erstmals 1969 von der Bihar School of Yoga veröffentlicht, wurde es inzwischen 12 Mal neu aufgelegt und in viele andere Sprachen übersetzt. Es wird sowohl von Yogalehrern und Yogaschülern der Satyananda Tradition, als auch anderer Traditionen, Ausbildungsschulen und Yogaübenden geschätzt.
Diese erweiterte und völlig überarbeitete Auflage von APMB ist mit klaren Zeichnungen versehen und gibt genaue Anweisung zur Ausführung der Übungen und deren Wirkungen auf Körper und Geist sowie Hinweise für die Wahrnehmung der Chakras. Praktizierende und Lehrende werden mit einfachen und allen notwendigen Hinweisen durch die Übungen geführt, von den ersten Anfängen bis zur Stufe der Geübten. Die verständliche Darstellung der Yoga Übungen macht diese Ausgabe zu einem Standardwerk für Yogalehrende und Übende.
Für Ärzte und Yogatherapeuten wurde ein neues Stichwortverzeichnis hinzugefügt, das den aktuellen Erkenntnisstand der wissenschaftlichen Forschung mitberücksichtigt.



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