Yoga im Büro

70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs

Von Vuccino, Anne-Charlotte

Heel Verlag, 2018. 192 S. 210 mm, GEB Maße: 18.5 x 21

ISBN: 978-3-95843-714-2

14,99 €

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Haben Sie auch Rückenschmerzen vom Sitzen vor dem Computer? Oder leiden Sie unter Kopfschmerzen und anderen Haltungsproblemen? Entdecken Sie in 5 Minuten die Anti-Stress-Wirkung von Yoga, ganz ohne Geräte und Akrobatik! Anne-Charlotte Vuccino zeigt Ihnen mehr als 70 leichte Übungen, die sich einfach überall ausführen lassen: am Schreibtisch, im Auto oder in der U-Bahn.



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