Vertrauen wagen

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Das bedingungslose Ja zum Leben wie es ist.

Von Richo, David

Windpferd, 2012. 220 S. 215 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-86410-005-5

14,95 €

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Vertrauensmangel als Kernproblem und Lösungsweg von Beziehungsproblemen

Die meisten Beziehungsprobleme drehen sich im Grunde um das Thema Vertrauen, sagt der Psychotherapeut David Richo. Bindungsangst, Unsicherheit, Eifersucht oder die Neigung zum Kontrollieren, der Kern ist immer derselbe: ein grundsätzlicher Mangel an Vertrauen, sowohl in uns selbst wie in unseren Partner.Vertrauen wagen gibt grundlegende Einblicke und praktische Anregungen und Übungen für Vertrauensangelegenheiten für uns selbst und unsere Beziehungen. Schließlich zeigt Richo, wie wichtig es ist, Vertrauen in vier Richtungen zu entwickeln: uns selbst gegenüber, anderen gegenüber, zum Leben wie es ist und auch in Richtung einer höheren Führung oder in einen spirituellen Weg. Diese vier Arten von Vertrauen sind nicht nur die Basis gesunder Beziehungen, sondern grundlegend für unser emotionales Wohlgefühl und ein angstfreies Leben.

David Richo, ist Psychotherapeut, Lehrer und Autor. In seiner Arbeit integriert er die Psychologie C.G.Jungs und verbindet sie mit spirituellen Ansätzen aus Hinduismus und tibetischem Buddhismus. Er leitet Selbsthilfe-Seminare am kalifornischen Esalen-Institut und arbeitet als Dozent an der University of California in Berkeley und Santa Barbara. Er lebt in San Francisco und Santa Barbara.