Training für den Rücken

Bild vergrössern

Von Tschirner, Thorsten

Südwest-Verlag, 2007. 38 Ktn. m. zahlr. Farbfotos. 19,5 cm, Kartenfächer in Kst.-Box

ISBN: 3517083615

9,95 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen

Das Workout-Programm im handlichen Fächer-Format ist der optimale Fitness-Begleiter für unterwegs, denn damit kann immer und überall trainiert werden. Auf jeder Karte wird eine Übung präzise beschrieben und auf einem Foto dargestellt. Auf der benachbarten Karte werden Varianten für Fortgeschrittene vorgestellt oder Tipps zur korrekten Ausführung gegeben. Das moderne, ansprechende Design und das innovative Konzept machen die Fächer zu unwiderstehlichen Mitnahme-Produkten!Dieser Fächer bietet ein effektives Aufbauprogramm für einen starken Rücken. So bekommt man Rückenprobleme garantiert in den Griff! Denn Muskeltraining ist die beste Vorsorge und Hilfe gegen Rückenschmerzen. Die Übungen dieses Workout-Programms geben der Wirbelsäule Halt - mit garantierter Tiefenwirkung.Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange als Instructor im Fitnessbereich tätig. Heute ist er Abteilungsleiter bei einem großen Club und erfolgreicher Personal Trainer. Er hatbereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.