Das stressfreie Gehirn

Mobilisierung der spirituellen Intelligenz bei Angst, Stress und Burnout

Von Goewey, Don J.

Windpferd, 2. Aufl. 2013. 291 S. 19 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-86410-031-4

12,95 €

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Es gibt eine innere Haltung, die die Gehirnstruktur eines guten Lebens durch Ruhe und Gelassenheit erzeugt: das stressfreie Gehirn. Goewey, der weltweit an Orten der Krankheit und in Krisengebieten als Stress- und Traumaexperte tätig war, zeigt auf, wie Stress, Angst und die davon erzeugten Unannehmlichkeiten überwunden werden können – für das großartige Leben, für das wir alle geboren sind. Goeweys Anti-Stress-Programm ist herausragend und basiert u. a. auf Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Gerald Jampolsky, Carl R. Rogers und Irvin D. Yalom.
 
»In ,Das stressfreie Gehirn‘ erbringt Don Goewey den neurologischen Beweis, dass Geisteshaltung alles ist. ,Das stressfreie Gehirn‘ beweist, was die Spiritualität schon seit Jahrtausenden behauptet – dass Erfolg gleichbedeutend ist mit Geistesfrieden und dass erfolgreich handeln bedeutet, die eigenen Ängste loszulassen.« - Dr. med. Gerald G. Jampolsky
 
Eine empfehlenswerte Ergänzung zum Buch ist die gleichlautende CD mit einem Sieben-Schritte-Programm, das bei zunehmender Übung zu Gelassenheit, Empathie und Präsenz führt – also einem Leben ganz ohne Stress.

Autor/in:

Goewey, Don J.

Don Joseph Goewey hat die psychiatrische Abteilung der Stanford Medical School geleitet, und später eine soziale Einrichtung, die Pionierarbeit im Umgang mit verhängnisvollen Lebensereignissen leistete. Weltweit arbeitete er mit Menschen in stressigsten Situationen: mit Todkranken, mit Eltern, die mit dem Verlust eines Kindes rangen, mit Gefängnisinsassen, die sich auf eine lebenslängliche Strafe einrichten mussten, und mit dem posttraumatischen Stress bei Flüchtlingen, die den Völkermord in Bosnien überlebt hatten. Darüber hinaus hat unter Dons Leitung ein Forschungsteam ein ganzheitliches Modell entwickelt, mit dessen Hilfe Menschen widrige Umstände überwinden und auf eine positive Weise weiterleben können.



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