Saftfasten fürs Wochenende

Schonend entgiften in zwei Tagen

Von Heßmann-Kosaris, Anita

Trias, 2010. 79 S. m. Farbfotos 19 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-8304-3690-4

4,99 €

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Fasten ist eine der ältesten Heilmethoden, wobei das Saftfasten als besonders schonend gilt. Es gibt Körper und Seele neue Kraft und senkt schnell den Blutdruck. Dieser Ratgeber liefert alles Wissenswerte über Fasten, Fitness und Wohlbefinden. Die Autorin erklärt die Hintergründe des Fastens sowie die Besonderheiten des Saftfastens. Für mehrere Wochen enden gibt es genaue Tagespläne mit Rezepten, Einkauflisten, Übungen und Wellnessanwendungen.

Anita Heßmann-Kosaris lebt und arbeitet als freie Fachjournalistin und Sachbuchtautorin in der Nähe von Frankfurt, war einige Jahre verantwortliche Redakteurin einer psychosomatischen Zeitschrift und anschliessend stellvertretende Chefredakteurin der Ärzte-Zeitung.



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