Nimm's leicht und iss Dich gesund

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Begleitbuch zur Ganzheitlichen Stoffwechselregulierung

Von Hemker, Elisabeth

Verlag Hemker & Müller, 2. Aufl. 2008. 138 S. m. zahlr. Farbfotos. 21,5 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-9810975-2-8

19,80 €

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Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer Lebensweise, die sie gesund, fit und schlank hält. Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind die Voraussetzungen für ein langes und glückliches Leben. Glück entsteht aus der Summe der vielen Freuden des Alltags, eine davon ist genussvolles und gesundes Essen. 

Einen Weg, um aus dem Dschungel von Diäten und dem Übermaß an ungesunder Nahrung herauszufinden, bietet Metabolic Balance®. Auf der Basis neuester ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse wird auf Grundlage von 36 Blutwerten und der individuellen Anamnese ein spezifischer Ernährungsplan für Sie erstellt. Im Mittelpunkt dieses ganzheitlichen Konzepts steht die Regulierung des gesamten Stoffwechsels ausschließlich mit natürlichen Lebensmitteln. 

Dieser Ratgeber ist ein wertvoller Wegbegleiter zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Sie finden sowohl ausführliche Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen während des Umstellungsprozesses als auch umfangreiche Informationen zu naturheilkundlichen Begleitmitteln, wie Kräutern und Gewürzen, Bachblüten, Schüßlersalzen und Heilsteinen. Außerdem werden die einzelnen Blutwerte näher erklärt.

Das Besondere an diesem Buch ist ebenfalls die mentale Vorbereitung, um den Weg in das neue Leben auch für die Seele zu erleichtern. Das Aufspüren und Loslassen alter Glaubenssätze, die Ihr Leben bisher beeinträchtigt haben, schafft Raum für ein neues Lebenskonzept für ein leichtes und gesundes Dasein. Mit Hilfe einer einfachen Meditation können sich auch Ungeübte ihr neues Selbstbild schaffen.

Im zweiten Teil dieses Buches warten weit über 100 Rezepte darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Sie sind leicht und ohne viel Aufwand nachzukochen und sind in ihrer Einfachheit genial köstlich und gesund. Lassen Sie sich verführen in eine neue und unkomplizierte Welt des kreativen Umgangs mit Rezepten. Guten Appetit!