Meditation für Anfänger, m. Audio-CD

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CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

Von Kornfield, Jack

Arkana, 2005. 13. Aufl. 127 S. 15,5 x 16 cm, Halbleinen

ISBN: 978-3-442-33733-0

16,99 €

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Eine Anleitung zur Meditation

Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus.