Lebe lieber leichter

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Die Dr. Markert Universal-Diät. Mit gesunder Mikrobiota zum Idealgewicht

Von Markert, Dieter

Schlütersche, 2010. 176 S. m. 71 Farbfotos 21 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-89993-572-1

14,95 €

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Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein Eigenleben und bestimmt wesentlich mit, welche Kleidergröße wir tragen.
Sensationelle Forschungsergebnisse belegen, warum, wenn zwei Menschen das Gleiche essen, der eine abnimmt und der andere nicht. Übergewicht hat nicht nur mit dem zu tun, was wir essen, sondern auch damit, welche Bakterien in welcher Menge unseren Darm besiedeln.
So hat es jeder selbst in der Hand, wieder abzunehmen, indem er den Darm richtig steuert. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit der richtigen Ernährung und der Anregung der Schilddrüse das Problem Übergewicht wirklich in den Griff bekommt.