Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht

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Bauchgefühl statt Selbstkontrolle

Von Bourbeau, Lise

Windpferd, 2014. 224 S. 190 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-86410-086-4

12,95 €

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Mitarbeiter: Übersetzung: Seele-Nyima, Claudia

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung, aus Bequemlichkeit oder aus einem Gefühl heraus essen es ist immer ein Spiegel des Innenlebens. Es geht dabei um Themen wie Kontrollieren und Manipulieren, um starke Gefühle, die nicht gezeigt werden sollen. Nicht essen können, ohne zu kontrollieren, was oder wie viel auf dem Teller liegt. Mögliche Gründe können sein: unbefriedigt sein, ohne es zugeben zu wollen, sich selbst zu viel abzuverlangen, die Vorstellung, von Entscheidungen anderer abhängig zu sein und viele mehr.

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt.

Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben.

Autor/in:

Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Ihre Bestseller "Dein Körper sagt: Liebe dich" und "Höre auf Deinen besten Freund, auf Deinen Körper" sind in neun Sprachen übersetzt und erreichen Millionen Leser. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs: "Ecoute ton corps", das von Menschen rund um den Erdball besucht wird. www.ecoutetoncorps.com.