Hilfe, ich will nicht dick sein!

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Die 10 Wege durch dick und dünn

Von Özalp, Miriam

MAUDRICH; FACULTAS, 2008. 166 S. m. Illustr. 21 cm, Kartoniert

ISBN: 9783851758825

16,40 €

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Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen, und die wachsende Zahl der Kilos hat nicht nur einen Grund, sondern viele. Im Laufe des Lebens verflechten sich diese Ursachen immer mehr und das sorgt dafür, dass alle Abnehmversuche scheitern. In diesem Buch ermöglicht Ihnen die Autorin einen Blick auf die Landkarte des Dickwerdens, sie zeichnet alle Wege für Sie auf, die ins Übergewicht führen. Mit diesem Wissen im Gepäck haben Sie einen wertvollen Kompass in der Hand: eine Orientierungshilfe, die deutlich macht, wo Sie selbst stehen, und welche Pfade Sie dort hingeführt haben. Diese neue Perspektive gibt Ihnen die Chance, Ihren persönlichen Weg aus der Übergewichts-Falle zu finden, denn die meisten Ursachen des Dickseins kann man bewusst verändern.

Die 10 Wege durch dick und dünn:

1. Die Natur Fettpölster als Überlebensstrategie
2. Kultur und Gewohnheiten
3. Stoffwechsel und Biochemie
4. Die Rolle der heutigen Lebensweise
5. Warum Diäten und Schlankheitskuren dick machen
6. Die Rolle von Psyche und Seele
7. Werbung und Industrie als Dickmacher
8. Das (mangelnde) Kochwissen
9. Bildung und Wohlstand formen die Figur
10. Die Verbindungen aller dieser Wege

Mit dieser Landkarte vor Augen sehen Sie deutlich worauf Sie achten müssen und haben damit endlich eine Chance, überflüssigen Ballast wieder loszuwerden.