Grundlagen des Atem-Yoga, m. Audio-CD

Lebensenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln - Mit allen klassischen Pranayama-Übungen

Von Govinda, Kalashatra

Irisiana, 2017, 208 S., 50 Farbfotos und farbige Illustrationen, 240 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-424-15321-7

19,99 €

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Die spirituelle Dimension des Atmens erleben

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Fünf der zahlreichen Programme für Anfänger und Geübte sind auf der beiliegenden 70-minütigen CD zu hören.

Autor/in:

Kalashatra Govinda, ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie, hat sich besonders durch erfolgreiche Publikationen zu den Themen Chakras und Tantra einen Namen gemacht.



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