Das große Buch vom Träumen

Wie Sie gut schlafen und etwas Schönes träumen

Von Puhle, Annekatrin

Neue Erde, 2018, 256 S., 17x24 cm, Paperback

ISBN: 978-3-89060-719-1

22,00 €

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Alles über Schlaf und Träume

Dieses umfassende Handbuch verhilft zu einem guten Schlaf und öffnet das Tor zum reichen Potential unserer Träume. Es ist eine gelungene Kombination aus fundiertem aktuellen Fachwissen, einer leichten, eingängigen Sprache und zahlreichen Tipps und Anregungen. So wird die Nacht zu einem reichen Erfahrungsfeld mit wunderbaren Träumen.
 
Schon das erste Kapitel über den Schlaf erweist das fundierte Wissen der Autorin, die uns auf leicht lesbare Weise in die aktuelle Schlafforschung einführt, gespickt mit tausend Tipps für den gesunden, erholsamen Schlaf. Im zweiten Kapitel führt sie uns ins Reich der Träume: Was sind sie? Woher kommen sie? Welche Arten von Träumen gibt es? Das dritte Kapitel behandelt Traumsymbole und ihre Deutung, wobei es weniger darum geht, den Symbolen festgelegte Bedeutungen zu geben, als vielmehr darum, sie in ihrer Bildsprache zu verstehen. Das vierte Kapitel endlich führt in die weite Traumwelt, in veränderte Bewusstseinszustände und erweitertes Bewusstsein, und behandelt Themen wie Traumtelepathie oder Warnträume. Das Buch ist eine gelungene Kombination aus fundiertem aktuellen Fachwissen, einer leichten, eingängigen Sprache und zahlreichen Tipps und Anregungen. Dieses umfassende Handbuch verhilft zu einem guten Schlaf und öffnet das Tor zum reichen Potential unserer Träume.

Autor/in:

Annekatrin Puhle wurde in Berlin geboren und promovierte an der Freien Universität Berlin zum Dr. phil. in Philosophie über stoische Ethik (1986). Sie studierte zudem Ethnologie mit dem Schwerpunkt Nordasiatischer Schamanismus, außerdem Vergleichende Indoeuropäische Sprachwissenschaft und absolvierte Ausbildungen zur Gesundheitsberaterin (GGB e.V. Lahnstein), im Bereich der Naturheilkunde und in Yoga und Meditation (SRF Los Angelos). Seit über 25 Jahren arbeitet sie mit international geförderten Projekten (IGPP Freiburg, SPR London, SPF Stockholm, Trinity College Cambridge, BIAL Foundation Porto) zu außergewöhnlichen Erfahrungen, Träumen, Klarträumen und veränderten Bewusstseinszuständen. Neben ihrer Vortragstätigkeit und Fachaufsätzen (u.a. für die psi-encyclopedia) hat sie 15 Bücher veröffentlicht, auch in anderen Sprachen, darunter eine vierbändige Ausgabe von Mit Goethe durch die Welt der Geister; Zwerge; Naturgeister; Light Changes - Experiences in the Presence of Extraordinary Light: Heilpflanzen für die Gesundheit; Das große Buch vom Träumen und It's magic - Magie ist keine Zauberei. Sie lebt heute in Berlin und Göteborg.



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