Gärten der Achtsamkeit

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Orte der Ruhe gestalten und genießen

Von Heimberger-Preisler, Karin

DVA, 2017. 144 S. 162 Farbabb. 250 mm, GEB Maße: 23.6 x 25.6

ISBN: 978-3-421-03969-9

29,95 €

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Gärten können nicht nur Orte der kreativen Entfaltung oder des Ernteglücks sein, sondern auch als privater Rückzugsraum dienen. Hier können wir vom Alltag abschalten, unser Ruhebedürfnis stillen und uns dem achtsamen Umgang mit uns selbst widmen. Unser Buch zeigt Ihnen an vielen Beispielen, wie Sie Ihre ganz persönliche Oase gestalten können, ohne den Garten als Ganzes komplett verändern zu müssen. So kann Ihr Garten für Sie zur meditativen Oase werden, in der Sie auftanken und neue Kraft schöpfen.

"Einfache Gestaltungsanregungen zeigen, wie man aus seinem Garten, ob groß oder klein, mit wenig Aufwand eine private Oase der Ruhe und Harmonie machen kann." Schweizer Garten (CH), 2/17