The Fast Diet, deutsche Ausgabe

Das Original. 5 Tage essen, 2 Tage fasten

Von Mosley, Michael; Spencer, Mimi

Goldmann, 2014. 224 S. 183 mm, KT Maße: 12.4 x 18.1

ISBN: 978-3-442-17448-5

8,99 €

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Übersetzung: Hutter, Stefanie

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Autor/in:

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt.

Mimi Spencer gilt als die gefragteste britische Lifestyle- und Modejournalistin. Ihre Kolumnen im Magazin YOU besitzen Kultstatus, und sie schreibt regelmäßig für The Observer, Grazia, Marie Claire, Harper's Bazaar und The Guardian. Mimi Spencer lebt mit ihren zwei Kindern (und ihrem Anwalt) in Brighton.



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