Kau Dich gesund!

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Jünger und fitter durch Kau-Jogging. Der genussvolle Weg zur Traumfigur. Schmauen: die neue Esskultur

Von Schilling, Jürgen

Haug Sachbuch Verlag, Neuaufl. 2005. 168 S. m. Farbfotos. 21,5 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-8304-2205-1

14,95 €

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Essen und Trinken, was und soviel man will, und das ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen - wer hat davon nicht schon einmal geträumt? Jürgen Schillings Lösung ist verblüffend einfach: Schlank und gesund durch die Technik des richtigen Kauens, die sich nicht auf die Aufforderung "Kau gründlich" beschränkt, sondern auch als genußvolle Methode erweist, mit der sich ein verändertes, gesünderes Kau- und Eßverhalten dauerhaft antrainieren läßt. In vielen Zuschriften von Ärzten zeigt sich, daß das von ihm entwickelte "Kau-Jogging" auch in medizinischen Fachkreisen als wichtiger Impuls angesehen wird.

Hastiges Essen macht dick und krank
Warum? Weil der Magen überfüllt ist, bevor das Sättigungsgefühl einsetzen kann. Unwillkürliche Schlund- und Zungenreflexe ziehen den Bissen zu schnell in den Magen. Die altbekannte Aufforderung,"Kau gründlich", konnte daher niemals funktionieren.Kau-Jogging - die perfekte LösungDie zweifach wissenschaftlich bewiesene Erfolgsmethodevon Jürgen Schilling zeigt Ihnen, wie Sie das forcierte, überhastete Schlingmuster brechen- selbst im größten Stress. Sie werden einen völlig neuen Genuss an den Speisen entdecken, ja ungeahnte Freuden im Leben finden und dabei noch eine Menge Zeit und Geld gewinnen.
Die Verschmelzung von Schmecken und Kauen belohnt Sie mit der vollkommenen Verdauung und Assimilation und einer dauerhaften Stärkung der Immunkräfte. Jetzt dürfen Sie endlich nach Herzenslust essen und trinken. Sie werden immer schlanker und gesünder und bleiben es auch!