Ich bin dann mal entspannt

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Wie Frauen besser mit Stress umgehen

Von Cornelius-Koch, Stella

Knaur, 2009, 208 S., Tb.

ISBN: 978-3-426-78138-8

7,95 €

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Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein.

Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch – so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin.

Endlich raus aus der Stressfalle: Wie Frauen rundum entspannt bleiben können Praktische Tipps und leicht umsetzbare Übungen Die wirksame Hilfe gegen Stress – für Frauen in allen Lebenslagen

Stella Cornelius-Koch, Jahrgang 1967, ist Medizin-Journalistin und Redakteurin des medizinischen Presse- und Informationsdienstes „Medical Mirror“. Sie lebt in Bremen.