Body Love

Bild vergrössern

Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen

Von Coco Berlin

Arkana, 224 Seiten, H 21,6 cm / B 16,2 cm / 511 g

ISBN: 978-3-442-34302-7

22,00 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen

Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.

Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen

Autor/in:

 

Coco hat mit ihren Tanzshows für Kunden wie Hilton, L'Oréal und BMW Menschen auf der ganzen Welt begeistert. Dem breiten Publikum ist sie durch Auftritte im indischen und im deutschen Fernsehen u.A. bei Bülent Ceylan und Kurt Krömer bekannt. Ihre internationalen Workshops und ihr YouTube-Kanal haben bereits über 600.000 Frauen bewegt.

Mit dem Sensuous Dance Workout™ hat Coco ein einzigartiges Programm entwickelt, das Frauen inspiriert, sich durch Sinnlichkeit zu entfalten.