BioRunning Laufen für die Seele

Bild vergrössern

Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais

Von Luijpers, Moana; Luijpers, Wim

Orac, 2009. 159 S. m. zahlr. Farbfotos. 24 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-7015-0518-0

19,90 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen

Das neue Buch von Bestsellerautor Wim Luijpers:Laufen im Einklang mit der Natur
Mit seinen Bestsellern Gentle Running (60.000 verkaufte Exemplare) und BodyRunning hat Wim Luijpers einen Trend kreiert Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als Lauftrainer der sanften Methode international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.

Moana Luijpers-Rochel, Österreich/Griechenland, Ausbildungen für Bewegungsanalyse, Tanz und Artistik. Weiterbildungen in der humanistischen Psychologie, Psychosomatik und Prävention. Bewegungstraining und Seminartätigkeit im In und Ausland, Projektmanagement der W&M Luijpers Gentle Movement Academy.

Wim Luijpers, Neuseeland/Griechenland, Diplome der American Feldenkrais Guilde und des Institute for Human Movement in Kalifornien. Autor der Bestseller Gentle Running, Gentle Moving und Body-Running. Protagonist der Feldenkrais-Methode, international viel gebuchter Trainer für Lauf-und Gesundheitsseminare