Betriebsanleitung für den Mann

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Warum das starke Geschlecht nicht stark sein muss

Von Karbiner, Robert

Freya, 2011. 167 S. m. Abb. 19,5 cm, Kartoniert

ISBN: 9783990250235

14,90 €

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Mitarbeiter: Kobler, Florian

Dieses praktische Handbuch hilft nach Anleitung, schnell mit sich und
seinen Gefühlen in Kontakt zu treten und dadurch sich seiner selbst bewusster zu
werden. Mithilfe der zahlreichen Übungen werden zwei wesentliche Fragen
beantwortet: Welche Prozesse laufen in mir ab? Wie kann ich mir diese zu Nutze
machen? Egal, ob in puncto Gesundheit, Partnerschaft, Kommunikation,
Argumentation, Deeskalation, Selbstbewusstsein, Stress- und Konfliktsituationen
oder Beruf. Dieses Buch hilft, dem eigenen Lebensweg treu zu bleiben, und richtet
sich an alle, die Interesse an sich und ihren Gefühlen haben.

Ich denke also bin ich Dieser Spruch ist von gestern. Die Wissenschaft hat längst bewiesen, dass nicht der Gedanke den Menschen ausmacht, sondern seine Gefühle.
Gefühle wie Freude, Hoffnung, Sicherheit oder Trauer verändern unser Leben mehr, als uns in den meisten Fällen bewusst ist. Speziell Männer wissen oft nicht, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen und lassen sie daher erst gar nicht zu. Dabei gehen Menschen, die ihre Gefühle kennen selbstbewusster und mit zahlreichen Vorteilen durchs Leben.
Sie können mit anderen Menschen besser in Kontakt treten, punkten in Liebesbeziehungen sowie im Beruf, beispielsweise beim Vorstellungsgespräch, bei Vorträgen oder im Umgang mit Kollegen. Sie sind weniger manipulierbar, erzählen die besseren Geschichten, können sich bei Konflikten auf angemessene Art und Weise wehren und ihrem geplanten Lebensweg leichter treu bleiben.
Außerdem gehen Menschen, die den Umgang mit Ihren Gefühlen beherrschen, besser mit Stress um, können verbale und körperliche Gewalt vermeiden, besser argumentieren und bei Krankheiten den Heilungsprozess des eigenen Körpers unterstützen.
Dieses Buch ist eine praktische und leicht lesbare Bedienungsanleitung für eigene Gefühle. Der Linzer Psychotherapeut und Gefühlsexperte Robert Karbiner hilft mit zahlreichen Praxisbeispielen sowie mit Handlungsanleitungen, Ideen und Tipps, sich der eigenen Gefühlswelt anzunähern. Wer bereit ist, egal ob Mann oder Frau, sich auf dieses Buch intensiv einzulassen, wird schon bald erste Erfolgserlebnisse feiern können und sich über viele Aha-Effekte freuen dürfen.