Berufliches Anti-Stress-Coaching

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Von Wilbers, Gregor

J. Kamphausen Verlag, 2010., Kartoniert

ISBN: 978-3-89901-320-7

16,50 €

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Mehr Klarheit. Stress, Leistungsdruck, Anpassungszwänge häufig fühlen wir uns im Alltag fremdbestimmt. Belastungen sitzen uns im Nacken und lähmen uns. Doch es gibt ein Gegenmittel! Die Entdeckung unserer inneren Führung markiert den Weg zu persönlicher Freiheit und Selbstbestimmung. Mit seinem Anti-Stress-Coaching für Beruf und Alltag zeigt der Coach Gregor Wilbers, wie man es schafft, trotz hoher Anforderungen zu Klarheit und Gelassenheit zu finden und das Wesentliche im eigenen Leben wieder zu erkennen. Eine geführte Meditation eröffnet in sieben Schritten neue Einblicke in persönliche Bedürfnisse und schärft die Intuition für das, was wirklich wichtig ist. Eine empathische Anleitung, um jenseits vorgefertigter Lösungen der Weisheit der inneren Stimme wieder Gehör zu verschaffen denn das Erkennen dieser inneren Führung macht uns unabhängig und frei, eigene Antworten zu finden und unser Leben nach unseren Wünschen zu gestalten. Ein alltagstaugliches Trainingsprogramm für alle, die sich nach mehr Authentizität und persönlicher Autonomie sehnen!

Gregor Wilbers, geboren 1961 im Ruhrgebiet, studierte Betriebswirtschaft und arbeitete in verschiedenen Branchen und Konzernen als Portofolio- und Fondsmanager. Sein Beruf hielt ihn dabei jedoch nicht davon ab, einen spirituellen Weg einzuschlagen, zu dessen wichtigsten Begleitern der Zen-Meister Thich Nhat Hanh sowie der Benediktiner-Mönch Willigis Jäger gehören. Seit ca. 8 Jahren arbeitet er als Berater und Begleiter für Selbständige und Führungskräfte in Köln