Das Tao der Achtsamkeit

Mit Herzensbildung und positiver Psychologie zur Lebensfreude

Von Waldermann-Scherhak, Sandra

Schirner, 2015. 160 S. 205 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-8434-1215-5

14,95 €

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Das Praxisbuch "Das Tao der Achtsamkeit" kombiniert Herzensbildung, Achtsamkeit und positive Psychologie miteinander. Es zeigt uns, wie wir aus unbewussten Gedanken- und Verhaltensstrukturen aussteigen, alte Gefühlsmuster durchbrechen und dadurch zu einem bewussteren Leben finden können. Wenn wir achtsam sind, können wir uns selbst und die Welt ganz neu wahrnehmen. Wir entdecken unsere Herzqualitäten: Liebe, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Vergebung, Loslassen, Wahrhaftigkeit, Grenzen setzen, Schönheit, Kreativität, Freude und innerer Frieden. Unsere Seele gewinnt an Leichtigkeit - mehr Lebensfreude und Glücksgefühle können in unser Leben strömen.

Autor/in:

Waldermann-Scherhak, Sandra

Sandra Waldermann-Scherhak ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und geht den bewussten Weg der spirituellen Entwicklung. Seit 2008 bietet sie in ihrer eigenen Praxis hilfesuchenden Menschen psychospirituelle Lebenshilfe an. Während ihrer Praxistätigkeit konnte sie immer wieder die Erfahrung machen, dass Menschen zu stark im Denken verhaftet sind und dadurch den Kontakt zu Ihren Gefühlen verlieren. Die Essenz ihrer Arbeit liegt deshalb darin, Menschen zu ihrem eigenen Herzen zu führen. Neben Einzelsitzungen und Coachings gibt sie Seminare und Workshops und arbeitet erfolgreich mit Quantenheilung sowie Ho´oponopono. Eine weitere Herzensangelegenheit von ihr ist, unseren geliebten Tieren Heilung zu ermöglichen. Als Therapeutin, Coach und Autor möchte sie Menschen und Tieren helfen, wieder »eins zu sein«, und sie an die Fähigkeit zur eigenen Selbstheilungskraft erinnern.



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