Achtsamkeit mitten im Leben

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Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

O.W. Barth Verlag, 2015. 336 S. 209 mm, Gebunden

ISBN: 978-3-426-29236-5

19,99 €

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Mitarbeiter: Herausgegeben von Hölzel, Britta; Brähler, Christine

"Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!"
Gert Scobel

"In diesem lesenswerten Buch haben Britta Hölzel und Chistine Brähler zehn Aufsätze renommierter Experten zusammengestellt." Flow, Special "Achtsamkeit", 13.10.2015

Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin in privater Praxis in München, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute of Health and Wellbeing an der Universität Glasgow, Großbritannien, sowie Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen.