achtsam essen - achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Von Thich Nhat Hanh; Cheung, Lilian

O.W. Barth Verlag, 2016. 304 S. 210 mm, Gebunden

ISBN: 978-3-426-29661-5

14,99 €

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Mitarbeiter: Übersetzung: Richard, Ursula

Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.



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