Sixpack im Kopf, E-Book

Meditiere dich stark und glücklich

Von Roewers, Nicole; Heinzmann, Florian

Unity-Training, 2018, EPUB, 236 Seiten (im gedruckten Buch)

ISBN: 978-3-948000-04-2

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15,99 €

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Achtung, bei dem Titel handelt es sich um ein E-Book zum Download im .epub-Format, die gedruckte Version finden Sie HIER.

Du willst mehr vom Leben?
 
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.
 
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
 



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