Recht haben oder glücklich sein

Mein Empathie-Tagebuch. Gewaltfreie Kommunikation. Mit Platz für eigene Eintragungen

Von Holler, Ingrid

Junfermann Verlag, 2007. 77 S. m. Farbabb., Gebunden

ISBN: 978-3-87387-644-6

9,95 €

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Aus der Spirale von Wut, Niedergeschlagenheit und Schuldzuweisungen aussteigen.
In dieses Tagebuch schreiben Sie schwierige Situationen, Verletzungen, Konflikte usw. Sie steigen dabei aus der Spirale von Wut, Niedergeschlagenheit und Schuldzuweisungen aus sei es, dass Sie sie nach außen oder nach innen richten. Indem Sie die Situationen lebendig machen, eröffnen Sie sich neue Spielräume. Das geschieht hier mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation. So kommen Sie wieder in Kontakt mit dem, was Sie fühlen und brauchen und finden für die Zukunft alternative Handlungsmöglichkeiten.



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