Die Ernährungs-Sanduhr

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Wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt

Von Verburgh, Kris

Goldmann, 2015. 448 S. m. 54 Abb. u. Tab. 183 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-442-17506-2

9,99 €

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Mitarbeiter: Aus d. Niederländ. v. Gaby van Dam

Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.

Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.