Beckenboden & Rückbildungsgymnastik, 1 Audio-CD

Gesprochene Anleitung mit Musik. 58 Min.

Von Buttkus, Monika

Audiobite Hörbuch - und Musikverlag, 2005, mit Booklet, CD

ISBN: 4031917001602

13,90 €

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Beckenboden und Rückbildungsgymnastik: Damit es gar nicht so weit kommt

Die Übungen dieser CD werden Ihnen helfen die Muskeln Ihres Beckens zu trainieren. Sowohl für ältere Menschen als auch junge Mütter und alle, die präventiv oder akut ihren Beckenboden trainieren wollen. Training der Beckenbodenmuskulatur wird angewendet bei Blasenfunktionsstörungen und Inkontinenz. Diese treten beispielsweise auf nach Unterleibsoperationen bei Frauen und Prostataoperationen bei Männern. Darüber hinaus ist das Beckenbodentraining als Rückbildungsgymnastik besonders wichtig nach Kindsgeburten zur Therapie und Prophylaxe der vorgenannten Beschwerden.



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