Gesundheitskalender 2021

Von Hecht, Karl

Spurbuchverlag, 2020. 12 S. 29.7 x 21 cm, KAL

ISBN: 978-3-88778-581-9

9,80 €

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Der Gesundheitskalender erscheint nun für 2021 bereits zum achten Mal. Unser Erfolgsautor Prof. Dr. Karl Hecht hat Empfehlungen zum Gesundsein und Gesundwerden zusammengestellt. Die Naturbilder geben jeweils die Jahreszeiten wieder. Das Kalendarium ist mit den Namenstagen ausgestattet. Am interessantesten sind aber wieder die vielen Tipps rund um unsere Gesundheit. Zwölf Beiträge beschreiben eine sinnvolle Gesundheitsfürsorge und ein möglichst gesundes Lebensgefühl.

Inhaltsverzeichnis:

1 Was heißt Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit?

2 Was ist ein gesunder Lebensstil?

3 Resistenz und Resilienz gegen krankmachende Faktoren entwickeln

4 Durch richtiges rhythmisches Atmen Gesundheit und Lebensqualität

5 Der circadiane Rhythmus - das Kernstück der inneren Uhr des Menschen

immer gewährleisten

6 Die Nonstop-Gesellschaft stoppen

7 Mittags-Minischlaf steigert Leistung und Wohlbefinden

8 Gibt es für Kinder Heilmittel, die keine unerwünschten Nebenwirkungen haben?

9 Vitamin C ist lebenswichtig

10 Ist die Krebsangst ein krebsfördernder Faktor?

11 Selbst-(spontan-)heilung beiTumorpatienten eine Realität

12 Wasser - das lebenswichtigste Nahrungsmittel mit Heilkraft



 



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