Damit die Seele wieder atmen kann

Das Handbuch der kleinen und großen Auszeiten

Von Nidiaye, Safi

Integral, 2019. 224 S. 200 mm, GEB Maße: 12.5 x 20

ISBN: 978-3-7787-9295-7

16,00 €

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Erscheint laut Verlag im Oktober 2019 - Vorbestellungen nehmen wir gern entgegen.

Erfolgsautorin mit über 450.000 verkauften Büchern [Stand: März 2019]
Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten. Mit konkreten Anleitungen und Übungen kann sich jeder die Auszeit nehmen, die er gerade braucht, um die inneren Kraftquellen zu entdecken, die in uns verborgen sind: Sekundenschnelle, erholsame innere Rückzüge in belastenden Situationen, unbemerkt vom Gegenüber. Kurzauszeiten von einer oder mehreren Stunden, um den Kopf wieder frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken. Eintägige bis mehrwöchige Retreats zuhause oder anderswo, um sich in aller Ruhe um die eigenen Gefühle zu kümmern, bewusste Entscheidungen zu treffen oder die spirituelle Entwicklung zu fördern. So können wir wieder zu uns selbst finden und mit frischer Lebensenergie unsere eigenen Wünsche und Ziele verwirklichen.


 

Autor/in:

Nidiaye, Safi

Sie hat zwar einen exotischen Namen, ist aber Deutsche, geboren 1951 in Freiburg. Heute lebt sie bei München und ist einer der meist gelesenen deutsch- sprachigen spirituellen Autoren. In einem ersten Lebensabschnitt war sie Chansonsängerin, Liedermacherin und Journalistin, zuletzt stellvertretende Chefredakteurin einer Frauenzeitschrift. Heute ist sie Schriftstellerin, Dichterin und Seminarleiterin. Unter der Führung Ihres Höheren Selbst gab sie die 'Sicherheit' des Angestelltendaseins als Journalistin auf und begann den Weg in eine ungewisse schriftstellerische Zukunft, der zu Anfang hart war. Sie beschrieb diese Phase ihres Lebens, in der sie einen intensiven Dialog mit ihrem Höheren Selbst führte, besonders eindrucksvoll in ihrem Büchlein "Den Weg des Herzens gehen", das heute unter dem Titel "Das Bewusstseinsorakel" samt Kartenset erhältlich ist. Aus diesem Buch stammt eines der Schlüsselzitate für den Weg zu Erfolg und Fülle im Leben: "Kümmere dich nicht um Geld; kümmere dich nur um die wesentlichen Dinge. Die wesentlichen Dinge sind Dinge, die dir am Herzen liegen. Tue nichts, absolut nichts des Geldes wegen. Aber tue alles, was dir am Herzen liegt, und tue es ganz. Wenn du radikal diesem Weg folgst, kommt Geld."

Seit 1988 leitet sie Seminare und Trainingsgruppen und konzentriert sich besonders auf die Vermittlung der von ihr aus Meditationstechniken entwickelten "körperzentrierten Herzensarbeit", ein Weg, der es ermöglicht, anhand der jeweils aktuellen Lebensprobleme verdrängte Emotionen im Körper aufzuspüren und aus ihrer Verbannung zu lösen.

"Es gibt einen Weg, unser Leid zu beenden, und zwar sofort, in jedem Augenblick, da es uns einfällt. Dieser Weg heisst bewusstes Fühlen. Fühlen bedeutet bei sich zu sein, statt ausser sich; bedeutet, der Aufmerksamkeit eine andere Richtung zu geben, sie von den Gedanken und den Projektionen unserer Gedanken, die wir für die Realität halten, abzuziehen und zu uns selbst zu bringen." (aus "Wieder fühlen lernen" )



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